Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 560 g leite de coco
- 1 vagem de baunilha só as sementes
- 40 g xarope de ácer
- 40 g coco ralado
- ½ c. chá de canela em pó
- ¼ c. chá de cardamomo em pó
- 120 g sementes de chia
- 350 g manga madura
- 3 maracujás
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 366 kcal / 1529 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 27 g
- Sacharidy
- 26 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Batido energético
10min
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3hod.
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2hod. 15min
Bolas energéticas de amêndoa e baobab
15hod.
Smoothie de beterraba
5min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min
Batido energético de banana e chocolate
5min
Batido de banana e mirtilos
5min