Pudim de chia, manga e maracujá

Pudim de chia, manga e maracujá

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Příprava 10min.

Celkový 1hod. 10min.

6 doses

Suroviny

leite de coco
560 g
vagem de baunilha só as sementes
1
xarope de ácer
40 g
coco ralado
40 g
canela em pó
½ c. chá de
cardamomo em pó
¼ c. chá de
sementes de chia
120 g
manga madura
350 g
maracujás
3

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 6 g

Kalorie 1529 kJ / 366 kcal

Tuk 27 g

Sacharidy 26 g

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