Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.6 28 rating

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 doses

Suroviny

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 7 g

Kalorie 449 kJ / 108 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 5 g

Sacharidy 11 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Abril 2019 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie em taça de matcha

Smoothie em taça de matcha

5min.

Smoothie de kale

Smoothie de kale

5min.

Smoothie de frutos do bosque

Smoothie de frutos do bosque

5min.

Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min.

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8hod.

Smoothie de abacate, laranja e lima

Smoothie de abacate, laranja e lima

5min.

Smoothie de beterraba

Smoothie de beterraba

5min.

Smoothie de mirtilo e aveia

Smoothie de mirtilo e aveia

5min.

Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

5min.

Shot de gengibre e limão

Shot de gengibre e limão

10min.

Smoothie multivitamínico

Smoothie multivitamínico

5min.

Batido de banana e mirtilos

Batido de banana e mirtilos

5min.