Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

4.8 229 hodnocení
Příprava 5min
Celkový 5min
550 g

Suroviny

  • diente de ajo
    1
  • de semillas de sésamo tostado
    40 g
  • almendras crudas sin piel
    10
  • de comino molido
    1 cucharadita
  • de zumo de limón
    30 g
  • de clavo molido
    1 pellizco
  • de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para regar)
    70 g
  • de lentejas cocidas en conserva (lavadas y escurridas)
    400 g
  • de sal
    1 cucharadita

Nutriční hodnoty na 100 g

Kalorie 232 kcal / 971 kJ
Protein 6.7 g
Tuk 18.5 g
Sacharidy 9.6 g
Vláknina 4.9 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...