Lasaña de soja a la florentina

Lasaña de soja a la florentina

4.2 39 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 30min.

6 raciones

Suroviny

150 g de soja texturizada fina
500 g de agua caliente
20 g salsa de soja Kikkoman®
55 g de aceite de oliva
100 g de cebolla roja en trozos
5 dientes de ajo
150 g de zanahoria en rodajas
400 g de tomate troceado en conserva (1 lata)
1 pastilla de caldo de verduras
3 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada de orégano seco
200 g de patatas paja (volitelně) (2 bolsas de 100 g)
400 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
250 g de champiñones (en cuartos)
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de nuez moscada molida
700 g de leche
70 g de harina
30 g de mantequilla
50 g de queso rallado

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 13.12 g

Kalorie 1453 kJ / 348 kcal

Tuk 21.09 g

Vláknina 5.97 g

Sacharidy 26.32 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

100% lasaña 12 recepty/-ů
Španělsko

Sabores Mediterráneos con Kikkoman® 8 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2hod. 20min.

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2hod.

Hamburguesas de soja

35min.

Croquetas de garbanzos y zanahoria

20min.

Guiso de setas y tofu

30min.

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1hod.

Goulash de soja con dumplings

1hod. 25min.

Hamburguesas vegetales de soja

30min.

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1hod. 45min.

Chile sin carne

1hod.

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30min.

Salsa boloñesa de soja

40min.