Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

3.5 20 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 50min.

4 raciones

Suroviny

100 g de cebolla en dos trozos
50 g de zanahoria en trozos
2 cebolletas tiernas cortadas en aros (aprox. 100 g)
40 g de aceite de oliva
40 g de mantequilla
250 g de mijo en grano
600 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras (consultar lista FACE)
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
2 pellizcos de comino molido
2 pellizcos de semillas de cilantro molidas
1 cucharadita de sal
¼ de cucharadita de pimienta negra molida
400 g de pechugas de pollo en trozos de 4 cm
2 rodajas de piña fresca en trozos (aprox. 200 g)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 29.47 g

Kalorie 2277 kJ / 545 kcal

Tuk 24.02 g

Vláknina 7.22 g

Sacharidy 50.04 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Sin gluten, sin límites 94 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20min.

Arroz con hinojo y col

30min.

Croquetas de patata y migas con kale y judías

1hod.

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45min.

Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes

20min.

Chips de batata con paté de calabacín

40min.

Minitacos vegetarianos

50min.

Curry de calabaza y pollo

40min.

Pastel de patata con kale

1hod. 40min.

Lasaña de soja a la florentina

1hod. 30min.

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

1hod. 15min.

Quinoa con acelgas y pollo

30min.