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Tiella di verdure a vapore

Tiella di verdure a vapore
4.1 7 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 20min.
4 porzioni
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Suroviny

  • 200 g di patate pelate e a fette (0.5 cm)
  • 100 g di cipolle a fette (0.5 cm)
  • 50 g di pane bianco raffermo a pezzi
  • 1 spicchio di aglio a metà
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 4 pizzico di sale
  • 2 pizzico di pepe nero macinato
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 130 g di peperone rosso pulito e a striscioline (1 cm circa)
  • 2 pomodori maturi privati dei semi e a fette (1 cm circa)
  • 700 g di acqua

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 3.3 g
Kalorie 933 kJ / 223 kcal
Tuk 13.3 g
Vláknina 2.6 g
Sacharidy 22.7 g

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