Sopa fria de abacate e coco

Sopa fria de abacate e coco

4.4 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

12 doses

Suroviny

água
200 g
abacate
250 g
caldo de legumes caseiro (volitelně)
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
cebolos (spring onions)
4
dente de alho
1
malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes
1
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
iogurte natural
240 g
leite de coco light
400 g
azeite
10 g
açúcar
1 pitada de
sumo de lima
20 g
sal
1 pitada de
Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 29.2 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 512.9 kJ / 122.6 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 5.6 g

Sacharidy 5.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Julho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creme de beringela

45min.

Hambúrgueres de batata e espinafres salteados

35min.

Menu: Caril thai vegan, arroz jasmine e sorbet de manga e coco vegan

1hod.

Sopa de frango asiática

45min.

Caril de legumes

1hod.

Cozer 200-600 g de nabo

35min.

Salmão com tomate e molho amarelo

1hod.

Salada de quinoa colorida

50min.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min.

Almofadinhas de soja e caril

1hod. 10min.

Legumes assados com arroz preto e tofu marinado

1hod.

Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão

35min.