Sopa fria de abacate e coco

Sopa fria de abacate e coco

4.4 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

12 doses

Suroviny

água
200 g
abacate
250 g
caldo de legumes caseiro (volitelně)
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
cebolos (spring onions)
4
dente de alho
1
malagueta verde cortada em pedaços e s/ sementes
1
folhas de coentros mais q.b. p/ guarnecer
2 c. sopa de
iogurte natural
240 g
leite de coco light
400 g
azeite
10 g
açúcar
1 pitada de
sumo de lima
20 g
sal
1 pitada de
Pimenta rosa em grão q.b. p/ guarnecer

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 29.2 mg

Protein 2.1 g

Kalorie 512.9 kJ / 122.6 kcal

Tuk 9.2 g

Vláknina 1.6 g

Nasycený tuk 5.6 g

Sacharidy 5.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Julho com a Bimby® 48 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min.

Poke havaiano

45min.

Abóbora assada com creme de hortelã e azeite de ervas aromáticas e avelã

2hod.

Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor

55min.

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35min.

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55min.

Lasanha de curgete e pimentos

1hod. 15min.

Lasanha de beringela

1hod. 10min.

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35min.

Salmão com tomate e molho amarelo

1hod.

Curgete à Parmegiana

45min.

Creme de abóbora com ravioli

35min.