Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.6 23 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porties

Suroviny

Sinaasappel zalm

verse gember (ong. 5 g)
1 klein stukje
sinaasappel zeste en sap
1
sojasaus
40 g
teentjes knoflook
2
verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
1
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)
verse tijm
5 takjes

Broccoli 'couscous'

broccoliroosjes
550 g
boter
10 g
olijfolie
20 g
teentje knoflook
1
paprikapoeder
1 tl
zout
½ tl
gemalen peper
1 snuifje
water
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 36 g

Kalorie 1703 kJ / 407 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 4.8 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Immuniteit Booster 10 recepty/-ů
Benelux

Zal(m)ig lekker 9 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree

50min.

Steak au Poivre

20min.

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1hod.

Balsamicozalm met courgettenoedels

25min.

Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten

45min.

Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter

50min.

Stoofgerecht met tofu

30min.

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min.

Kwarktaart in potjes

4hod.

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1hod. 25min.

Butternutsoep met Curry en Mango

30min.

Gekruide Marokkaanse linzensoep

40min.