Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.6 23 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porties

Suroviny

Sinaasappel zalm

verse gember (ong. 5 g)
1 klein stukje
sinaasappel zeste en sap
1
sojasaus
40 g
teentjes knoflook
2
verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
1
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)
verse tijm
5 takjes

Broccoli 'couscous'

broccoliroosjes
550 g
boter
10 g
olijfolie
20 g
teentje knoflook
1
paprikapoeder
1 tl
zout
½ tl
gemalen peper
1 snuifje
water
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 36 g

Kalorie 1703 kJ / 407 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 4.8 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Immuniteit Booster 10 recepty/-ů
Benelux

Zal(m)ig lekker 9 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Moussaka met linzen

2hod. 20min.

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30min.

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1hod.

All-in-one kip cacciatore

2hod. 45min.

Eendenborst met passievrucht en bietenpuree

45min.

Salade van peer en spek met mosterddressing

20min.

Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen

1hod. 20min.

Mediterraanse parelgerstrisotto

1hod.

Bloemkoolrijst poke bowl

Žádné hodnocení

Geroerbakte groenten

10min.

Balsamicozalm met courgettenoedels

25min.

Indiase groentencurry

50min.