Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.6 23 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porties

Suroviny

Sinaasappel zalm

verse gember (ong. 5 g)
1 klein stukje
sinaasappel zeste en sap
1
sojasaus
40 g
teentjes knoflook
2
verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
1
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)
verse tijm
5 takjes

Broccoli 'couscous'

broccoliroosjes
550 g
boter
10 g
olijfolie
20 g
teentje knoflook
1
paprikapoeder
1 tl
zout
½ tl
gemalen peper
1 snuifje
water
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 36 g

Kalorie 1703 kJ / 407 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 4.8 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Immuniteit Booster 10 recepty/-ů
Benelux

Zal(m)ig lekker 9 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40min.

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30min.

Gele paprika shakshuka met avocado

25min.

Sesam zalm met sla en erwtensoep

1hod.

All-in-one kip cacciatore

2hod. 45min.

Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade

1hod.

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55min.

Moussaka met linzen

2hod. 20min.

Indiase groentencurry

50min.

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

1hod. 5min.

Bloemkoolrijst poke bowl

Žádné hodnocení

Balsamicozalm met courgettenoedels

25min.