Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.6 22 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porties

Suroviny

Sinaasappel zalm

verse gember (ong. 5 g)
1 klein stukje
sinaasappel zeste en sap
1
sojasaus
40 g
teentjes knoflook
2
verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
1
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)
verse tijm
5 takjes

Broccoli 'couscous'

broccoliroosjes
550 g
boter
10 g
olijfolie
20 g
teentje knoflook
1
paprikapoeder
1 tl
zout
½ tl
gemalen peper
1 snuifje
water
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 36 g

Kalorie 1703 kJ / 407 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 4.8 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Immuniteit Booster 10 recepty/-ů
Benelux

Zal(m)ig lekker 9 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Zalm in korst met citroen risotto

45min.

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30min.

Wintergroente en rundvlees cholent

4hod. 30min.

Zwarte spaghetti met garnalen

45min.

Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen

50min.

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2hod. 10min.

Walnoot Brittle

1hod. 30min.

Flammkuchen met asperge, kruidensaus en ham

1hod. 40min.

Zalm en venkel risotto

25min.

Champignontaart

Žádné hodnocení

Oosters runderstoofpotje met parelcouscous

40min.

Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst

1hod. 5min.