Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

4.6 22 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 porties

Suroviny

Sinaasappel zalm

verse gember (ong. 5 g)
1 klein stukje
sinaasappel zeste en sap
1
sojasaus
40 g
teentjes knoflook
2
verse zalmfilet, ontveld (ong. 600 g)
1
1 bevroren zalmfilet, ontveld, ontdooid (ong. 600 g)
verse tijm
5 takjes

Broccoli 'couscous'

broccoliroosjes
550 g
boter
10 g
olijfolie
20 g
teentje knoflook
1
paprikapoeder
1 tl
zout
½ tl
gemalen peper
1 snuifje
water
50 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Protein 36 g

Kalorie 1703 kJ / 407 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 4.8 g

Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Immuniteit Booster 10 recepty/-ů
Benelux

Zal(m)ig lekker 9 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1hod. 5min.

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

40min.

Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw

2hod. 10min.

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55min.

Zalm en venkel risotto

25min.

Zalm in amandelkorst met asperges en tagliatelle

35min.

Balsamicozalm met courgettenoedels

25min.

Zalmfilet met boekweit en asperges

40min.

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40min.

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

1hod.

Moussaka met linzen

2hod. 20min.

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40min.