Zařízení & příslušenství
Mezze maniche con tonno rosso e finocchi al profumo di arancia
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porzioni
Suroviny
-
2 arance preferibilmente biologiche, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
250 g di finocchi a julienne
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
120 g olio extravergine di oliva
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1 scalogno a metà
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1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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350 g di tonno fresco a tocchetti (2 cm)
-
50 g di vino bianco
-
650 g di acqua
-
320 g di pasta secca tipo mezze maniche
-
100 g di olive taggiasche denocciolate
-
finocchietto selvatico q.b.
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
29.3 g
Kalorie
3247 kJ /
776 kcal
Tuk
44.4 g
Vláknina
4.5 g
Sacharidy
64.9 g
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