
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Dressing
- 1 garlic clove
- 50 g lemon juice
- 90 g extra virgin olive oil
- 1 tsp sumac plus extra to serve
- 1 tsp ground cumin
Salad
- 9 sprigs fresh mint leaves only
- 9 sprigs fresh flat-leaf parsley leaves only
- 400 g cauliflower cut into florets (approx. 3 cm)
- 145 g red onion cut into quarters
- 100 g carrot cut into pieces (approx. 3 cm)
- 1 fennel bulb trimmed and cut into small cubes (approx. 1 cm)
- 2 Lebanese cucumbers cut into small cubes (approx. 1 cm)
- 400 g canned chickpeas rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
- 200 g tomatoes cut into pieces (approx. 1-2 cm)
- salt to season
- ground black pepper to season
- 1 tbsp white sesame seeds toasted, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 170.8 kcal / 718 kJ
- Protein
- 6 g
- Tuk
- 9.3 g
- Sacharidy
- 12.3 g
- Vláknina
- 7 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Sodík
- 238.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
White bean dip with chimichurri
15min
Beetroot and carrot salad with vincotto dressing
10min
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1hod. 15min
Kale, sprouts and red cabbage salad
4hod. 35min
Spring greens with grapefruit
30min
Japanese-style dressing
5min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35min
Colourful quinoa salad
40min
Quinoa salad with mango salsa
1hod.
Quinoa tabouli
12hod. 40min
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
1hod.
Miso coleslaw
20min