
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Le thon mariné
- 1 orange non traitée zeste et jus
- 1 gousse d'ail
- le zeste d'un citron jaune non traité, finement râpé
- ½ c. à café de pâte de wasabi, prête à l'emploi
- 2 c. à soupe de vinaigre de cidre
- 15 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 600 g de thon très frais détaillé en dés (8 mm environ)
- 50 g de tomates confites détaillées en dés (5 mm environ)
- 1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
Le gaspacho
- 120 g de tomates coupées en quatre (1-2 tomates)
- 10 - 15 g de gingembre frais à ajuster en fonction des goûts
- 20 g de vinaigre de cidre
- 30 g d'huile d'olive
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de tomates confites détaillées en dés (5 mm environ)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 258 kcal / 1084 kJ
- Protein
- 25 g
- Tuk
- 14.5 g
- Sacharidy
- 6.2 g
Ve sbírkách
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