
Zařízení & příslušenství
Filetes rusos con acelgas y tomate
Příprava 15min
Celkový 35min
4 raciones
Suroviny
-
de hojas de acelgas400 g
-
de piñones20 - 30 g
-
de aceite de oliva virgen extra55 g
-
dientes de ajo2
-
de perejil fresco (solo las hojas)3 ramitas
-
de carne picada mixta360 g
-
huevo1
-
de pan rallado20 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida2 pellizco
-
de cebolla70 g
-
de tomate maduro con o sin piel cortados en octavos400 g
-
de azúcar½ cucharadita
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
545 kcal /
2278 kJ
Protein
18.5 g
Tuk
47 g
Sacharidy
13.2 g
Vláknina
3 g