Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 calabacín grande (400 g)
- 6 lomos de mero (150 g c/u aprox.) limpios de piel y espinas y salpimentados
-
70
g de cebolleta en trozos
nebo 70 g de cebolla en trozos - 1 cucharadita de sal (y un poco más para las flores)
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 g de agua
-
50
g de nata
nebo 50 g de quesitos en porciones - 12 flores de calabacín
- 300 - 400 g de aceite para freír
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 272 kcal / 1136 kJ
- Protein
- 28.27 g
- Tuk
- 16.43 g
- Sacharidy
- 2.72 g
- Vláknina
- 0.88 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bacalao con espinacas y zanahoria
50min
Tallarines de sepia en ensalada para dos
20min
Bacalao con salsa de mango
30min
Bacalao al horno con brócoli
1hod. 30min
Rollos de acelga con merluza para dos
30min
Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas
1hod.
Papillote de pescado con calabacín y arroz
35min
Mero en salsa de cítricos
30min
Dorada a la catalana
30min
Merluza con calabaza y patata
40min
Atún con pesto de almendras y aceitunas
20min
Merluza rellena con ajada de gambas
40min