Guisado de feijoca

Guisado de feijoca

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Příprava 5min.

Celkový 25min.

4 doses

Suroviny

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
malagueta vermelha (volitelně)
1
azeite
35 g
paprika
1 c. chá de
folha de louro
1
tomate em pedaços
450 g
sal
1 c. chá de
açúcar amarelo
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
feijoca cozida escorrida
400 g
espinafres frescos cortados grosseiramente
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 9 g

Kalorie 859 kJ / 206 kcal

Tuk 10 g

Vláknina 10 g

Sacharidy 20 g

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