Guisado de grão com tomate e especiarias

Guisado de grão com tomate e especiarias

4.7 65 rating

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 doses

Suroviny

coentros
10 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
500 g
água
200 g
curcuma em pó
½ c. chá de
paprika
½ c. chá de
garam masala
½ c. chá de
cominhos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
800 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 12 g

Kalorie 978 kJ / 234 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 8 g

Sacharidy 26 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Fevereiro 2019 24 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

35min.

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

1hod. 30min.

Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão

40min.

Guisado de feijoca

Guisado de feijoca

25min.

Caril de batata-doce

Caril de batata-doce

30min.

Caril de grão e kale com arroz de coco

Caril de grão e kale com arroz de coco

1hod. 20min.

Chili com soja

Chili com soja

55min.

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado

1hod.

Guisado de grão, batata doce e espinafres

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40min.

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

50min.

Chili vegetariano de lentilhas e milho

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1hod. 35min.

Chili com seitan

Chili com seitan

25min.