Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Caril de legumes com bulgur

Caril de legumes com bulgur
4.5 64 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 55min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • água
    1000 g
  • sal
    2 c. chá de
  • bulgur
    300 g
  • curgete cortada em cubos
    400 g
  • ervilhas descongeladas
    200 g
  • couve-flor só os raminhos
    400 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    35 g
  • caril em pó
    2 c. chá de
  • coentros em pó
    1 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • tomate maduro cortado em pedaços
    300 g
  • leite de coco
    400 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    200 g
  • coentros só as folhas p/ servir
    2 c. sopa de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 14 g
Kalorie 1799 kJ / 430 kcal
Tuk 20 g
Vláknina 10 g
Sacharidy 48 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Janeiro 2018 17 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chilli de cogumelos

4.7(279)

35 Min

Caril de lentilhas

4.1(50)

1 Std. 30 Min

Caril de batata-doce

4.4(48)

30 Min

Caril de lentilhas

4.4(25)

40 Min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

4.6(24)

2 Std. 40 Min

Bolonhesa de lentilhas

4.3(137)

50 Min

Strogonoff de legumes

4.2(68)

30 Min

Moussaka de lentilhas

4.8(193)

2 Std. 20 Min

Estufado de lentilhas com legumes

4.4(72)

1 Std. 45 Min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2 Std. 25 Min

Cuscuz de couve-flor com tofu

4.0(47)

8 Std.

Chili vegetariano de lentilhas e milho

4.8(147)

1 Std. 35 Min