Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

4.0 7 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 1hod. 20min.

5 κομμάτια

Suroviny

αμύγδαλα
200 γρ.
φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
30 γρ.
30 γρ. λιναρόσπορο
μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
2 κ.γλ.
αλάτι, ψιλό
1 κ.γλ.
ασπράδια αυγού
3
μηλόξιδο
30 γρ.
νερό καυτό
250 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 κομμάτι

Protein 11.2 g

Kalorie 1260 kJ / 300 kcal

Tuk 26.2 g

Vláknina 6.2 g

Sacharidy 3.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Υγιεινή ζωή! 22 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Χιουνκάρ μπεγιεντί

1hod. 5min.

Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού

1hod. 30min.

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1hod.

Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι

1hod. 35min.

Κέικ με μήλα και φοινίκια

1hod. 30min.

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

45min.

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5hod. 40min.

Κολοκυθομπιφτέκια

40min.

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μπέικον και κράνμπερις

20min.

Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)

40min.

Γκρανόλα

1hod. 40min.

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min.