Smoothie bowl z mango i banana

Smoothie bowl z mango i banana

4.8 516 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 porcje

Suroviny

300 g mango, dojrzałego plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
170 g banana pokrojonego na kawałki
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
borówki, świeże ilość do dekoracji
migdały, w płatkach ilość do dekoracji

płatki owsiane, ilość do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 2.9 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 787.2 kJ / 188.2 kcal

Tuk 1 g

Vláknina 4.7 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 47.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 recepty/-ů
Polsko

PROSTE POMYSŁY 214 recepty/-ů
Polsko

ŚNIADANIE 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

10min.

Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim

1hod. 15min.

Omlet na mące kokosowej

20min.

Kremowy sos brokułowy

35min.

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20min.

Migdałowy pudding z chia

15min.

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min.

Smoothie bowl z owoców leśnych

10min.

Owsiane brownie z mango

1hod.

Smoothie bowl z bananem i mango

15min.

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min.

Zielone smoothie proteinowe

5min.