Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 270 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 porcje

Suroviny

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (volitelně)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 15.2 g

Kalorie 584 kJ / 139.5 kcal

Tuk 1.8 g

Vláknina 1.8 g

Sacharidy 16.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NA TRENING 12 recepty/-ů
Polsko

Wysokobiałkowe przepisy 100 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie energetyczne

10min.

Smoothie z awokado

30min.

Smoothie z kiwi i bazylii

30min.

Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą

10min.

Smoothie dwukolorowe

10min.

Smoothie fitness

5min.

Smoothie ze spiruliną

5min.

Koktajl detox z jogurtem

10min.

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min.

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10min.

Czekoladowy shake proteinowy

5min.

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10min.