
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g Wasser
- 50 g Datteln
- 200 g Rote Rüben, gekocht in Stücken
- 1 - 2 Knoblauchzehen halbiert
- 70 g Walnüsse
- ¾ TL Salz
- 2 EL Tahina weiß (Sesampaste)
- 2 TL Zitronensaft
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portionen
- Kalorie
- 81 kcal / 337 kJ
- Protein
- 2 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 6 g
- Vláknina
- 2 g
Alternativní recepty
Kapern-Ei Aufstrich
25min
Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons
25min
Wintersalat
55min
Walnuss-Spinat-Chutney
45min
Bohnen-Paradeis-Aufstrich
10min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10min
Kidneybohnenaufstrich
1hod. 10min
Rote Rüben Hummus
10min
Linsenaufstrich
30min
Sommerhummus
35min
Süßer Rote-Rüben-Dip mit Orange
15min
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25min