Zařízení & příslušenství
Rotkohl-Bulgur-Salat
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 Portionen
Suroviny
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser400 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¾ TL
-
Bulgur grob200 g
-
Zitronensaft40 g
-
Olivenöl70 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cashewkerne, geröstet, gesalzen50 g
-
Rotkohl in Stücken (4 cm)400 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Peperoni, rot entkernt, in Stücken1
-
glatte Petersilie abgezupft1 Bund
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Orangensaft150 g
-
Honig1 TL
-
Feta grob zerkrümelt100 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Protein
13 g
Kalorie
2263 kJ /
540 kcal
Tuk
30 g
Sacharidy
48 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
ESSEN & TRINKEN 6/2018
43 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Grünkohl-Paprika-Salat
1hod. 15min.
Rotkohl-Salat mit Erdnussdressing
10min.
Auberginen-Bulgur-Salat
1hod. 30min.
Linsensalat mit getrockneten Tomaten
40min.
Asiatischer Möhrensalat
10min.
Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen
10min.
Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln
10min.
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30min.
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15min.
Rote-Bete-Salat mit Halloumi
15min.
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1hod.
Quinoa-Tabouleh
40min.