Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

4.3 316 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 Portionen

Suroviny

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Koriander mit feinen Stielen, halbiert
4 Stängel
Möhren in Stücken
100 g
Salz
½ TL
Rotkohl in Stücken
250 g
Chiliflocken
¼ TL
Erdnussöl
10 g
Apfelessig
10 g
Mango, reif in Würfeln (1 cm)
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 162 mg

Protein 8 g

Kalorie 915 kJ / 219 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 14 recepty/-ů
Německo

Fit mit Thermomix® 61 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Ayurvedische Tomatensuppe

30min.

Blumenkohl-"Taboulé"

10min.

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen

25min.

Tabouleh mit Aprikosen

35min.

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

1hod.

Orientalischer Blumenkohlsalat

1hod.

Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado

20min.

Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter

30min.

Asia-Coleslaw

15min.

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

40min.

Rotkohl-Bulgur-Salat

35min.

Gerösteter Spargel mit Tahinsauce

45min.