Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

4.3 284 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 Portionen

Suroviny

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Koriander mit feinen Stielen, halbiert
4 Stängel
Möhren in Stücken
100 g
Salz
½ TL
Rotkohl in Stücken
250 g
Chiliflocken
¼ TL
Erdnussöl
10 g
Apfelessig
10 g
Mango, reif in Würfeln (1 cm)
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 162 mg

Protein 8 g

Kalorie 915 kJ / 219 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 14 recepty/-ů
Německo

Fit mit Thermomix® 61 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

1hod.

Kürbis-Taboulé

Kürbis-Taboulé

10min.

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

Curry-Brokkoli-Salat mit Mango

10min.

Fenchel-Orangen-Salat

Fenchel-Orangen-Salat

10min.

Blumenkohl-"Taboulé"

Blumenkohl-"Taboulé"

10min.

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

40min.

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

20min.

Brokkoli-Mango-Salat

Brokkoli-Mango-Salat

10min.

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

Orangen-Rotkohl-Salat mit Datteln

10min.

Winterlicher Quinoasalat

Winterlicher Quinoasalat

40min.

Fenchel-Apfel-Salat

Fenchel-Apfel-Salat

10min.

Rotkohl-Bulgur-Salat

Rotkohl-Bulgur-Salat

35min.