Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

4.3 327 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 Portionen

Suroviny

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Koriander mit feinen Stielen, halbiert
4 Stängel
Möhren in Stücken
100 g
Salz
½ TL
Rotkohl in Stücken
250 g
Chiliflocken
¼ TL
Erdnussöl
10 g
Apfelessig
10 g
Mango, reif in Würfeln (1 cm)
100 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 162 mg

Protein 8 g

Kalorie 915 kJ / 219 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 15 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 64 recepty/-ů
Německo

Fit mit Thermomix® 14 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Linsensalat mit getrockneten Tomaten

40min.

Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren

1hod.

Gerösteter Spargel mit Tahinsauce

45min.

Tabouleh mit Aprikosen

35min.

Ayurvedische Tomatensuppe

30min.

Orientalischer Blumenkohlsalat

1hod.

Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado

20min.

Asia-Coleslaw

15min.

Blumenkohl-"Taboulé"

10min.

Papaya-Linsen-Salat

25min.

Rote-Bete-Salat mit Granatapfelkernen

25min.

Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter

30min.