Zuppa di spinaci e grano saraceno

Zuppa di spinaci e grano saraceno

3.4 23 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 porzioni

Suroviny

80 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
30 g di olio extravergine di oliva
200 g di patate pelate e a tocchetti
1500 g di acqua
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
150 g di grano saraceno decorticato (cottura 15 minuti)
200 g di spinaci baby freschi

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 7.7 g

Kalorie 1063 kJ / 254.1 kcal

Tuk 9 g

Vláknina 6.3 g

Sacharidy 39.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Caldi sapori 15 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Minestra di orzo e piselli secchi

1h

Minestra di cereali e ceci

45min

Zuppa di quinoa

35min

Minestra di miglio e filetti di gallinella

40min

Orzotto alla crema di ceci con tonno

30min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1h 5min

Minestra di grano saraceno e cicoria

55min

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

35min

Minestra di farro e ceci

1h 10min

Zuppa di quinoa (senza glutine)

55min

Minestra finocchi, orzo e farro

1h

Zuppa di lenticchie e orzo perlato

55min