Zařízení & příslušenství
Uova e lenticchie con salsa al caprino
Příprava 10min.
Celkový 55min.
4 porzioni
Suroviny
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
50 g di olio di oliva
-
80 g di scalogno
-
150 g di porro (solo la parte bianca), a pezzi
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
550 g di acqua
-
200 g di lenticchie di Puy secche
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l), sbriciolato1 cucchiaio colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 pizzico di pepe macinato
-
150 g di foglie di spinaci freschi
-
4 uova
-
100 g di caprino
-
70 g di yogurt greco
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
29 g
Kalorie
2076 kJ /
496 kcal
Tuk
28 g
Vláknina
11 g
Sacharidy
27 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Medioriente vegetariano
10 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Torta di quinoa con cannellini
1 godz. 5 min
Broccoli in salsa di ceci
40 min
Zuppa di cous cous alla zucca
30 min
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 min
Stufato di lenticchie al curry e pollo
8 godz. 45 min
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
1 godz.
Verdure gratinate con panure di anacardi (vegan)
1 godz.
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 min
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 min
Crema di fagioli (Frijoles refritos)
25 min
Chili (vegan)
40 min
Lenticchie all'indiana
35 min