Vegetarische Bohnen-Bolognese

Vegetarische Bohnen-Bolognese

4.5 469 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 30min.
4 Portionen

Suroviny

  • Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
    120 g
  • Zwiebeln halbiert
    220 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    2 - 3
  • Zucchini in Stücken
    150 g
  • Karotten in Stücken
    150 g
  • Sellerie in Stücken
    100 g
  • Öl
    40 g
  • Wasser zum Kochen der Nudeln
    2 - 3 l
  • Salz
    3 ½ - 4 ½ TL
  • stückige Paradeiser, aus der Dose
    400 g
  • Paradeismark
    30 g
  • Oregano, getrocknet
    2 TL
  • Basilikum, getrocknet
    1 TL
  • Thymian, getrocknet
    1 TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 - 3 Prisen
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Nudeln (z. B. Spaghetti, Spiralen, Penne ...)
    400 g
  • Kidneybohnen, aus der Dose abgespült
    400 g
  • Petersilie (volitelně) gehackt
    2 EL

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 3141 mg
Protein 32 g
Kalorie 3101 kJ / 741 kcal
Tuk 21 g
Vláknina 12.1 g
Nasycený tuk 6 g
Sacharidy 108 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...