Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
5.0 4 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 35min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • seitan
    250 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    30 g
  • tomilho-limão só as folhas
    6 pés de
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • azeite mais q.b. p/ saltear
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    120 g
  • cenoura
    80 g
  • aipo
    60 g
  • dentes de alho
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • malagueta cortada em pedaços
    ½
    1 pitada de pimenta
  • curcuma
    1 c. chá de
  • paprika
    1 c. chá de
  • cominhos
    ½ c. chá de
  • lentilhas vermelhas
    200 g
  • água
    800 g
  • leite de coco
    320 g
  • coentros só as folhas
    10 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 434.7 mg
Protein 41.9 g
Kalorie 1880.8 kJ / 449.5 kcal
Tuk 13.8 g
Vláknina 5.8 g
Nasycený tuk 8.3 g
Sacharidy 36.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Dezembro 2017 35 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creme de curgete e kale

4.2(10)

45 Min

Creme de lentilhas picante com seitan

4.0(2)

35 Min

Creme de ervilhas e rúcula

4.1(19)

45 Min

Sopa de batata e alho-francês

4.5(2)

1 Std.

Creme de cogumelos

4.5(15)

1 Std. 20 Min

Sopa primavera com pesto de hortelã

4.3(4)

30 Min

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

4.6(7)

1 Std. 15 Min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

4.2(26)

50 Min

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

4.6(10)

30 Min

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

4.6(39)

40 Min

Aveludado de lentilhas

4.7(95)

40 Min

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

4.8(23)

1 Std. 30 Min