Kompatibilní verze
Salmonetes en papillote con guarnición de verduras
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- ½ cucharadita de comino en grano
- 1 cucharada de zumo de limón
- 20 g de vino blanco
- 60 g de aceite de oliva virgen extra
- 6 - 8 ramitas de hierbas frescas variadas (tomillo, romero, albahaca, etc.)
- 1 pellizco de pimienta blanca molida
- 1 pellizco de curry en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 12 salmonetes limpios pequeños
- 300 g de agua
- ½ calabacín (200 g) sin pelar y cortado en juliana
- 1 cebolleta (100 g) cortada en juliana
-
1
pimiento amarillo (180 g)
nebo 1 pimiento rojo (180 g) - 1 zanahoria (80 g) cortada en juliana
- 6 - 8 judías verdes frescas cortadas en juliana
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 933 kJ / 237 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 5 g
- Tuk
- 15 g
- Vláknina
- 2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salmón al vapor con verduras
30min
Lubina en papillote con crema de grelos
45min
Rodaballo en papillote con espárragos
30min
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30min
Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos
30min
Salmón a la sal con patatas al vapor
1h
Salmonetes en papillote
25min
Besugo con patatas panadera
1h
Bacalao fresco con ajada
30min
Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos
25min
Lubina a la sal con patatas
30min
Bacalao al vapor con verduras y huevos poché
45min