Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

4.3 80 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 10hod. 50min.

4 porcje

Suroviny

Pieczony naleśnik jaglany

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
1 ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM

2 łyżeczki cukru wanilinowego
3 jajka
45 g płatków jaglanych
10 g wiórków kokosowych
100 g malin, świeżych

Jogurt mango

400 g mango, bardzo dojrzałego pokrojonego na kawałki
1000 g mleka 3,2% tłuszczu, niepasteryzowanego, w temp. pokojowej
120 g jogurtu naturalnego z kulturami bakterii, min. 2 % tłuszczu
200 g mleka skondensowanego, słodzonego (volitelně)
70 g mleka w proszku (patrz wskazówka)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 271.7 mg

Protein 22.8 g

Kalorie 2142.2 kJ / 512 kcal

Tuk 21.2 g

Vláknina 5.9 g

Nasycený tuk 11.8 g

Sacharidy 60.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

POMYSŁ NA LUNCH 12 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min.

Masło z orzechów nerkowca

50min.

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

1hod.

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

55min.

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30min.

Mąka z ciecierzycy

45min.

Zielona owsianka

30min.

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1hod. 10min.

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10min.

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min.

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15min.

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5min.