Zařízení & příslušenství
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
Příprava 25min.
Celkový 15hod. 10min.
6 porcji
Suroviny
-
2350 g wody
-
380 - 400 g fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
75 g pęczaku kujawskiego Melvit
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
150 g kapusty pekińskiej pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
15 g oliwy z oliwek
-
200 - 250 g ziemniaków pokrojonych w 1-1,5 cm kostkę
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¾ łyżeczki rozmarynu, suszonego1 gałązka rozmarynu, świeżego (dł. ok. 10 cm), tylko liście
-
¾ łyżeczki oregano, suszonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 ziarno ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty soli
-
125 g mleka kokosowego
-
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
koperek, świeży posiekany, ilość do podania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
93.6 mg
Protein
8.2 g
Kalorie
969.4 kJ /
231.7 kcal
Tuk
6.5 g
Vláknina
7.6 g
Nasycený tuk
3.5 g
Sacharidy
34.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
PEŁNE ZDROWIA
60 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wiosenna zupa minestrone
50 мин.
Zupa jarzynowa z kluskami kładzionymi (z osłoną noża miksującego)
45 мин.
Zupa warzywna z makaronem, rolada wieprzowa z warzywami, budyń i muffinki
1ч. 40 мин.
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1ч.
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1ч. 15 мин.
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1ч. 45 мин.
Barszcz wegetariański
1ч. 10 мин.
Wegetariański krupnik z kaszą jaglaną
55 мин.
Kapuśniak kaszubski
45 мин.
Krupnik z grzybami
45 мин.
Zupa ogórkowa
30 мин.
Barszcz ukraiński
1ч. 35 мин.