Kompatibilní verze
Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 - 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 1 gelber Paprika (ca. 200 g), in Stücken
- 2 Frühlingszwiebeln, klein, in Ringen
- 15 g Öl
- 225 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgetropft
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- ½ TL Cajun-Gewürzmischung (siehe Tipp)
- 1 TL Salz, etwas mehr zum Bestreuen
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 4 Weizentortillas
- Olivenöl zum Beträufeln
- ½ Limette
- 250 g Kokosmilch
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2576 kJ / 615 kcal
- Protein
- 15 g
- Sacharidy
- 78 g
- Tuk
- 26 g
- Vláknina
- 13 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Flotter Kokos-Linsen-Eintopf
25 Min
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30min
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35min
One Pot Mac & Cheese
30min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45min
Süßkartoffelsuppe mit Sternanis
40min
Erdnuss-Suppe
40min
Orientalische Maissuppe
30min
Spicy Polenta mit RUPP Cheddar Chili
30min
Erdnuss-Suppe
30min
Vegane Bananen Curry Suppe
30min
Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl
40min