Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

4.3 260 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

3 Portionen

Suroviny

Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
gelber Paprika (ca. 200 g), in Stücken
1
Frühlingszwiebeln klein, in Ringen
2
Öl
15 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
225 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Cajun-Gewürzmischung (siehe Tipp)
½ TL
Salz etwas mehr zum Bestreuen
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Weizentortillas
4
Olivenöl zum Beträufeln
Limette
½
Kokosmilch
250 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 15 g

Kalorie 2576 kJ / 615 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 13 g

Sacharidy 78 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunch Bowl 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Tomaten-Curry-Suppe mit Kichererbsen

13hod. 10min.

Erdnuss-Suppe

30min.

Orientalische Maissuppe

30min.

Erdnuss-Suppe

40min.

Chai Latte Sirup

50min.

Vegane Bananen Curry Suppe

30min.

Flotter Kokos-Linsen-Eintopf

25min.

Corn Chowder (Amerikanische Maissuppe)

35min.

Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf

45min.

Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl

40min.

Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen

40min.

Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce

45min.