Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

4.3 264 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

3 Portionen

Suroviny

Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
gelber Paprika (ca. 200 g), in Stücken
1
Frühlingszwiebeln klein, in Ringen
2
Öl
15 g
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
225 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Cajun-Gewürzmischung (siehe Tipp)
½ TL
Salz etwas mehr zum Bestreuen
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Weizentortillas
4
Olivenöl zum Beträufeln
Limette
½
Kokosmilch
250 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 15 g

Kalorie 2576 kJ / 615 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 13 g

Sacharidy 78 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lunch Bowl 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Erdnuss-Suppe

30min.

Orientalische Maissuppe

30min.

Dal Makhani

1hod. 15min.

Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl

40min.

Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen

40min.

Erdnuss-Suppe

40min.

Vegane Bananen Curry Suppe

30min.

Maharagwe (Bohnen in Kokossauce)

30min.

Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip

30min.

Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce

45min.

One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse

35min.

Flotter Kokos-Linsen-Eintopf

25min.