Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese

Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese

4.7 6 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 3hod. 40min.

4 Portionen

Suroviny

Schwarzer Reisteig

schwarzer Reis
100 g
Weizenmehl, universal
100 g
Wasser
130 g
Zucker
½ TL
frische Germ
5 g
Olivenöl zum Einfetten
Salz
1 TL

Zucchinicreme

Zwiebeln
20 g
Olivenöl
25 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
250 g
Basilikumblätter, frisch
2
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
1 TL
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)

Garnelen und Fertigstellung

Knoblauchzehe halbiert
1
Olivenöl
20 g
Garnelen, roh, geschält entdarmt
100 g
Currypulver
½ TL
Salz
1 Prise
Rapsöl zum Einfetten (siehe Tipp)
körniger Frischkäse (Cottage cheese)
80 g
Chiliflocken, getrocknet
1 Prise

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 149 mg

Protein 14 g

Kalorie 1430 kJ / 342 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Black Days 12 recepty/-ů
Rakousko

Pizza für Gourmets 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Kürbisnocken (glutenfrei)

50min.

Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen

1hod. 15min.

Spinat-Pistazien-Flans

35min.

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1hod.

Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse

40min.

Power Cookie Dough

2hod. 15min.

Süßkartoffelpizza

1hod. 10min.

Cremige Karotten-Polenta-Küchlein

50min.

Schnelles Hirsotto

25min.

Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus

1hod.

Gefüllte Zucchini mit cremiger Polenta

1hod.

Polenta mit Spinat und Käse

1hod.