Zařízení & příslušenství
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
Příprava 20min.
Celkový 2hod. 45min.
4 porcje
Suroviny
-
90 g białego miso (lub shiro miso)
-
40 g mirinu
-
35 g wody35 g sake
-
30 g cukru
-
1 ½ łyżeczki oleju sezamowego
-
360 g bakłażana pokrojonego w 2 cm plastry, następnie na 3 cm kawałki
-
1500 - 1600 g wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do napełnienia miski
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku, (patrz wskazówka)30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego uprzednio uprażonego
-
1 cebula dymka tylko zielona część, posiekana
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
670 mg
Protein
4 g
Kalorie
654 kJ /
156 kcal
Tuk
6 g
Vláknina
5.3 g
Nasycený tuk
0.9 g
Sacharidy
13 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SOUS-VIDE
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka z soczewicy
45 Min
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 Std. 45 Min
Wolno gotowane warzywa korzeniowe z kaszą (z osłoną noża miksującego)
3 Std. 15 Min
Ryż kaszmirski
30 Min
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1 Std. 40 Min
Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią
1 Std. 35 Min
Kremowa potrawka z kukurydzy (Creamed Corn)
30 Min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 Std. 30 Min
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13 Std. 50 Min
Dressing hummusowy
5 Min
Tajskie kotlety rybne
30 Min
Pesto grzybowo-pieczarkowe
45 Min