Zařízení & příslušenství
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
Příprava 25min.
Celkový 1hod. 50min.
8 kawałków
Suroviny
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
20 g oliwy z oliwek plus 1 łyżka do skropienia dyni
-
1 łyżka octu balsamicznego
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1000 g wody
-
600 g dyni piżmowej pokrojonej w 2 cm kostkę
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
400 g czerwonej cebuli pokrojonej w 3 mm plastry
-
30 g octu balsamicznego
-
2 jajka
-
150 g sera koziego pokrojonego na kawałki
-
150 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
2 - 3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 kawałek
Protein
18.8 g
Kalorie
1415 kJ /
338 kcal
Tuk
17.5 g
Sacharidy
24.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LOW FAT
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1hod.
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min.
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2hod. 30min.
Wegańska gryczana pizza z konfiturą z czerwonej cebuli i brokułami
1hod. 55min.
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2hod.
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1hod. 45min.
Pizza na spodzie z kalafiora
2hod. 45min.
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min.
Bolognese z boczniaków z cukiniowym makaronem
50min.
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min.
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1hod. 10min.
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1hod.