
Kompatibilní verze
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Serniczki w słoiczkach; Ryż
-
60
g ciastek owsianych lub herbatników
nebo 60 g biszkoptów lady fingers połamanych na kawałki - 10 g masła miękkiego
- 200 g serka kremowego podzielonego na kawałki
- 250 g twarogu podzielonego na kawałki
- 1 jajko
- 70 g cukru
- 10 g cukru waniliowego, wykonanego w TM
- 15 g mąki pszennej
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka oleju
- 1 łyżeczka soli
- 300 g ryżu parboiled
Chili
-
100
g zielonego orkiszu
nebo 100 g zielonej soczewicy, suszonej - 1 cebula przekrojona na pół
- 1 ząbek czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 20 g oleju
- 200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżka octu balsamicznego
- 40 g koncentratu pomidorowego
- 400 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 240 - 255 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej (1 puszka)
- 140 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
- 30 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki (volitelně)
- truskawki, świeże do dekoracji
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 686.7 kcal / 2875 kJ
- Protein
- 23.5 g
- Tuk
- 21.7 g
- Sacharidy
- 101.8 g
- Vláknina
- 9.3 g
- Nasycený tuk
- 10.3 g
- Sodík
- 858.2 mg
Alternativní recepty
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1hod.
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1hod. 5min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2hod. 5min
Wegańskie "chili con carne"
1hod.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1hod.
Wegańskie chili
40min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min