Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

3.8 29 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 45min.

6 porcji

Suroviny

1400 g wody
400 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego

1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
100 g ryżu białego, długoziarnistego
15 g octu
50 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego (volitelně)
200 g cebuli pokrojonej w ósemki

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 19 g

Kalorie 1590 kJ / 380 kcal

Tuk 12 g

Sacharidy 57 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50min.

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

55min.

Makaron z dynią i jarmużem

40min.

Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło

1hod. 5min.

Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach

45min.

Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu

55min.

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50min.

Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem

1hod.

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

1hod.

Wegańska zupa bananowa z curry

30min.

Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy

1hod. 35min.

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1hod. 30min.