Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 9 oz dried red lentils, divided
- 4 oz shallots, in pieces
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 1 oz extra virgin olive oil
- 16 oz broccoli florets
- 50 oz water
- 4 tbsp nutritional yeast
- salt, to taste
- dried red pepper flakes, to garnish
- cilantro, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 987 kJ / 236 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 min
Split Pea Soup
1 Std. 25 Min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40 min
White Bean Soup
2 Std. 45 Min
Vegetarian Chili
50 min
Tofu Stew
30 min
Greek Lentils and Rice
40 min
Lentil Moussaka
2u. 20min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min