Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 9 oz dried red lentils, divided
- 4 oz shallots, in pieces
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 1 oz extra virgin olive oil
- 16 oz broccoli florets
- 50 oz water
- 4 tbsp nutritional yeast
- salt, to taste
- dried red pepper flakes, to garnish
- cilantro, to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 987 kJ / 236 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 35 g
- Tuk
- 6 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Lentil Moussaka
2 Std. 20 Min
Butternut Squash Coconut Curry
40 Min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 Min
Carrot Ginger Soup
20 Min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40 Min
One-Pot Barley and Vegetables
1h 10min
Lentil Loaf
1h 10min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1 Std. 5 Min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Sausage and Lentil Stew
1h 15min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 Min
Curried Lentils
5h 15min