Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 9 oz dried red lentils divided
- 4 oz shallots in pieces
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- 1 oz extra virgin olive oil
- 16 oz broccoli florets
- 50 oz water
- 4 tbsp nutritional yeast
- salt to taste
- dried red pepper flakes to garnish
- cilantro to garnish
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 236 kcal / 987 kJ
- Protein
- 14 g
- Tuk
- 6 g
- Sacharidy
- 35 g
- Vláknina
- 6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tomato Basil Soup
40min
Sweet Pea and Zucchini Soup
30min
Butternut Squash and Apple Soup
30min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
One-Pot Barley and Vegetables
1hod. 10min
Greek Lentils and Rice
40min
Vegetable Soup
35min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40min
Spring Pea Green Soup
15min
Butternut Squash and Ginger Soup
35min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Carrot Ginger Soup
20min