Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

2.9 123 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 portions

Suroviny

dried red lentils divided
9 oz
shallots in pieces
4 oz
ground cumin
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
extra virgin olive oil
1 oz
broccoli florets
16 oz
water
50 oz
nutritional yeast
4 tbsp
salt to taste
dried red pepper flakes to garnish
cilantro to garnish

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 14 g

Kalorie 987 kJ / 236 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 35 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fresh Start Detox 10 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

White Bean and Pumpkin Soup

35min.

Carrot Ginger Soup

20min.

Sweet Pea and Zucchini Soup

30min.

Carrot and Brussels Sprouts Risotto

35min.

Lentil Mushroom Stroganoff

55min.

Buckwheat and Butternut Squash Risotto

35min.

Butternut Squash Coconut Curry

40min.

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25min.

White Bean Soup

2hod. 45min.

Garbanzo Bean Soup with Spinach

40min.

Green Lentil Risotto with Asparagus

45min.

Curried Lentils

5hod. 15min.