Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 oz dried green lentils
- 6 oz white basmati rice
- 7 oz fresh tomatoes diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)
- 4 oz carrots cut in pieces (1 in.)
- 9 oz yellow onions quartered
- 4 garlic cloves
- ½ oz extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 dried bay leaf
- 1 sprig fresh rosemary
- 32 oz vegetable stock
- 8 oz water
- fresh mixed herbs chopped (e.g. parsley and cilantro)
- 4 oz feta cheese crumbled
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 415 kcal / 1736.4 kJ
- Protein
- 15.7 g
- Tuk
- 10.4 g
- Sacharidy
- 65.4 g
- Vláknina
- 6.2 g
- Nasycený tuk
- 4.9 g
- Sodík
- 617.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Curried Lentils
5hod. 15min
Broccoli Red Lentil Soup
30min
Garbanzo Bean Soup with Spinach
40min
One-Pot Barley and Vegetables
1hod. 10min
Vegan Cashew Sauté
35min
Carrot and Brussels Sprouts Risotto
35min
Butternut Squash Coconut Curry
40min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min
Vegetarian Chili
50min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min