Zařízení & příslušenství
Greek Lentils and Rice
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 portions
Suroviny
-
dried green lentils4 oz
-
white basmati rice6 oz
-
fresh tomatoes diced (¼ in.), (approx. 2 tomatoes)7 oz
-
carrots cut in pieces (1 in.)4 oz
-
yellow onions quartered9 oz
-
garlic cloves4
-
extra virgin olive oil½ oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper⅛ tsp
-
dried bay leaf1
-
fresh rosemary1 sprig
-
vegetable stock32 oz
-
water8 oz
-
fresh mixed herbs chopped (e.g. parsley and cilantro)
-
feta cheese crumbled4 oz
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
617.9 mg
Protein
15.7 g
Kalorie
1736.4 kJ /
415 kcal
Tuk
10.4 g
Vláknina
6.2 g
Nasycený tuk
4.9 g
Sacharidy
65.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Sensational Side Dishes
10 recepty/-ů
USA
USA
Mohlo by se vám také líbit...
Green Lentil Risotto with Asparagus
45min
White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts
55min
Southwest Quinoa
40min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Eggplant and Tomato Pasta
45min
Lentil Moussaka
2h 20min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45min
Sausage and Lentil Stew
1h 15min
Vegetarian Chili
50min
Curried Lentils
5h 15min