Spicy Sweet Potato and Kale Soup

4.0 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

shallot (approx. 1½ oz), halved
1
extra virgin olive oil divided
1 ½ oz
red curry paste
3 tsp
garlic clove
1
sweet potatoes diced (approx. 1 in.)
14 oz
vegetable stock paste homemade
1 tbsp
1 vegetable stock cube, crumbled
peanut butter
2 ½ oz
coconut milk
14 oz
soy sauce
2 tbsp
salt
1 tsp
canned garbanzo beans drained
9 oz
lacinato kale cut into strips (approx. ¼ in.)
3 ½ oz
sesame seeds to garnish
lime cut into wedges, to serve
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 839.9 mg

Protein 10 g

Kalorie 1692.5 kJ / 404.5 kcal

Tuk 23.8 g

Vláknina 6.7 g

Nasycený tuk 11.6 g

Sacharidy 34.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Purely Protein 16 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Leek and Potato Soup

40min.

Three Color Wellness Soup

1hod. 40min.

Zucchini Soup

25min.

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35min.

Zuppa Di Farro e Pancetta

45min.

Ribollita Rosmarino

Žádné hodnocení

Pasta e ceci

40min.

Chicken Noodle Soup

50min.

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35min.

Butternut Squash and Ginger Soup

35min.

Gazpacho

1hod. 15min.

Minestrone

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše