Spicy Sweet Potato and Kale Soup

4.3 4 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

shallot (approx. 1½ oz), halved
1
extra virgin olive oil divided
1 ½ oz
red curry paste
3 tsp
garlic clove
1
sweet potatoes diced (approx. 1 in.)
14 oz
vegetable stock paste homemade
1 tbsp
1 vegetable stock cube, crumbled
peanut butter
2 ½ oz
coconut milk
14 oz
soy sauce
2 tbsp
salt
1 tsp
canned garbanzo beans drained
9 oz
lacinato kale cut into strips (approx. ¼ in.)
3 ½ oz
sesame seeds to garnish
lime cut into wedges, to serve
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 839.9 mg

Protein 10 g

Kalorie 1692.5 kJ / 404.5 kcal

Tuk 23.8 g

Vláknina 6.7 g

Nasycený tuk 11.6 g

Sacharidy 34.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Purely Protein 16 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 Min

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1 Std.

Coconut Dhal

25 Min

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

40 Min

Southern Black-Eyed Peas

1 Std. 35 Min

Tuscan White Bean Stew

1 Std.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45 Min

Vegan Burgers

55 Min

Curried Lentils

5 Std. 15 Min

Vegan Creamy Tomato Soup

30 Min

Tomato Soup

40 Min

Vegetarian Chili

50 Min