Spicy Sweet Potato and Kale Soup

4.0 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 40min.

6 portions

Suroviny

shallot (approx. 1½ oz), halved
1
extra virgin olive oil divided
1 ½ oz
red curry paste
3 tsp
garlic clove
1
sweet potatoes diced (approx. 1 in.)
14 oz
vegetable stock paste homemade
1 tbsp
1 vegetable stock cube, crumbled
peanut butter
2 ½ oz
coconut milk
14 oz
soy sauce
2 tbsp
salt
1 tsp
canned garbanzo beans drained
9 oz
lacinato kale cut into strips (approx. ¼ in.)
3 ½ oz
sesame seeds to garnish
lime cut into wedges, to serve
1

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 839.9 mg

Protein 10 g

Kalorie 1692.5 kJ / 404.5 kcal

Tuk 23.8 g

Vláknina 6.7 g

Nasycený tuk 11.6 g

Sacharidy 34.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Purely Protein 16 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35min.

Broccoli Red Lentil Soup

25min.

Steamed Salmon and Veggies with Yellow Rice

35min.

Broccoli Red Lentil Soup

30min.

Spring Pea Green Soup

15min.

Mushroom and Wild Rice Soup

30min.

Butternut Squash Ravioli Soup

35min.

Potato Curry Soup

35min.

Green Asparagus Soup with Spicy Pine Nuts

1hod. 10min.

Steamed Cod Over Greens

40min.

Smoky Black Bean Soup

35min.

Vegetarian Chili

50min.