Zařízení & příslušenství
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
Příprava 35min.
Celkový 35min.
4 porcje
Suroviny
-
300 g różyczek kalafiora
-
300 g kalafiora podzielonego na różyczki
-
2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g migdałów, blanszowanych
-
1 ząbek czosnku
-
80 g czarnych oliwek, bez pestek
-
30 g oliwy z oliwek
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki, dobrze odsączonych z zalewy200 g pomidorów bez skórki i gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
6.8 g
Kalorie
703 kJ /
168 kcal
Tuk
11.9 g
Sacharidy
15.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Sałatka meksykańska
1hod. 15min.
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min.
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13hod. 50min.
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
25min.
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min.
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min.
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min.
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min.
Sałatka z kolorowych pomidorów i pesto z rukoli
35min.
Sałatka z serem
5min.
Sałatka z indykiem i awokado
35min.
Sałatka Waldorf
15min.