Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)

Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
4.5 195 rating
Příprava 45min.
Celkový 1hod. 20min.
5 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

Hirseknödel mit Spinat
  • Blattspinatwürfel, TK
    300 g
  • Hirse
    250 g
  • Zwiebeln halbiert
    140 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    3 - 4
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    5 Stängel
  • Butter in Stücken
    30 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 ½ TL
  • Salz
    2 TL
  • Mandeldrink
    400 g
    400 g Wasser
  • Kartoffelstärke
    1 - 2 EL
    1 - 2 EL Buchweizen-Mehl
  • Mozzarella in Stücken
    125 - 150 g
    125 g Feta, in Stücken
  • Eier (Größe M)
    2
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    3 - 4 Prisen
  • Muskatnuss, gemahlen
    2 - 3 Prisen
Tomatenragout
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    1 TL
  • stückige Tomaten, aus der Dose
    400 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Zucker
    1 TL
  • Oregano, getrocknet
    1 - 2 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Wasser
    100 g
  • Cocktailtomaten halbiert
    500 g
  • frisches Basilikum Blätter abgezupft
    4 Zweiglein

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1502 mg
Protein 19 g
Kalorie 2015 kJ / 482 kcal
Tuk 21 g
Vláknina 10 g
Nasycený tuk 9 g
Sacharidy 57 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Glutenfrei von Natur aus 10 recepty/-ů
Rakousko
TOP 10 Glutenfrei 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat

4.4(45)

1 Std. 45 Min

Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews

4.4(297)

30 Min

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

3.2(29)

50 Min

Apfel-Hirse-Frühstück

4.4(141)

30 Min

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

2.8(30)

1 Std. 10 Min

Rotkrautstrudel

4.7(227)

1 Std. 10 Min

Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen

4.3(152)

1 Std. 5 Min

Spinatstrudel mit Erdäpfeln

4.3(243)

1 Std. 30 Min

Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise

4.4(42)

1 Std.

Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme

4.7(130)

50 Min

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

4.3(261)

55 Min

Gemüselaibchen auf Salat mit Joghurtdressing

4.4(1.1K)

1 Std.