Preparatevi a gustare le ricette ispirate a Movember il mese dedicato alla prevenzione dei tumori maschili e che promuovono la salute della prostata. Lasciatevi tentare da piatti saporiti arricchiti con ingredienti come tè, bacche e pesce, che vi permetteranno di sostenere il benessere degli uomini in modo delizioso.
Tagliata di manzo marinata al caffè e salsa ai frutti rossi
4hod. 30min.
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1hod. 40min.
Salmone al pesto di pomodori rossi
30min.
Sovracosce di pollo speziate alla birra
1hod. 30min.
Brownies cioccolato e caffè con caramello salato
1hod. 45min.
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1hod.
Insalata di broccoli con bacche di goji
10min.
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10min.
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min.
Spaghetti broccoli e noci
40min.
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35min.
Filetti di pesce marinato con salsa chermoula e insalata di cous cous
1hod. 40min.
Risotto alla barbabietola rossa con anacardi, nocciole e lime
40min.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min.
Crema di cavolfiori colorati e mandorle
45min.
Minestra di cereali e verdure invernali
50min.
Vellutata d'inverno
50min.
Orecchiette alle cime di rapa
4hod.
Arrosto di tacchino con spinaci al limone
2hod. 30min.
Zuppa di legumi e verdure
40min.
