Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 130 g d'oignon, pelé et coupé en morceaux
- 3 gousses d'ail, pelées et dégermées
- 350 g de tomates, épépinées et coupées en morceaux
- 20 g d'huile d'olive, et 2 c. à soupe pour le poisson
- 400 g de courgettes jaunes coupées en dés de 1,5 cm de côté
- 1 c. à café bombée de piment en poudre
- 1 c. à café bombée de cumin en poudre
- 1 c. à café bombée de coriandre en poudre
- 1 c. à soupe de graines de carvi
- 2 branches de thym frais, effeuillées
- du sel
- du poivre moulu
- 750 g de filets de lieu jaune, coupés en morceaux de 5 cm
- 28 olives noires
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1516 kJ / 363 kcal
- Protein
- 36 g
- Sacharidy
- 10 g
- Tuk
- 18 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crevettes à la chermoula
40 λεπτ.
Cari poisson
35 Min
Rougail de poisson
40 λεπτ.
Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma
35 Min
Lotte vapeur façon tajine
1 Std. 45 Min
Lotte à la provençale
50 Min
Tajine de poissons au curry
55min
Tajine de daurade au citron confit
40 λεπτ.
Cocotte de poisson gratinée aux champignons
1h
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45min
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40 λεπτ.
Blanquette de cabillaud
55min