Zařízení & příslušenství
Falafel con salsa tahini en pan plano r'gaif
Příprava 1hod.
Celkový 1hod. 10min.
8 raciones
Suroviny
Salsa tahini
-
2 dientes de ajo
-
3 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
150 g de tahini
-
130 g de agua
-
1 cucharada zumo de limón
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de comino molido
Pan r’gaif
-
180 g de agua
-
1 cucharadita colmada de levadura de panadería deshidratada instantánea, (10 g)20 g de levadura prensada fresca
-
260 g de harina (y un poco más para espolvorear)
-
½ cucharadita de sal
-
aceite de girasol para untar
Falafel
-
4 cebolletas en cuartos
-
4 dientes de ajo
-
10 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
4 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
½ guindilla roja (cortada a lo largo y sin semillas)
-
1 cucharadita de polvo de hornear
-
720 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
Terminación del pan r’gaif y los falafel
-
400 g de harina (y un poco más para espolvorear)
-
aceite para freír
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
21.1 g
Kalorie
2684 kJ /
641 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
9.1 g
Sacharidy
88.6 g
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