Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Hamburguesas de mijo
Příprava 30min.
Celkový 55min.
15 unidades
Suroviny
-
230 g de mijo en grano
-
800 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de aceite de girasol
-
150 g de tofu firme (ahumado o natural)
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
100 g de cebolletas
-
150 g de zanahorias
-
25 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ cucharadita de pimentón dulce
-
½ cucharadita de curry en polvo
-
½ cucharadita de hierbas provenzales secas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Protein
3.4 g
Kalorie
385 kJ /
92 kcal
Tuk
2.9 g
Vláknina
1.2 g
Sacharidy
13.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Menos de 400 kcal
99 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1hod. 10min.
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min.
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min.
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min.
Hamburguesas vegetales de soja
30min.
Pastel de lentejas
1hod. 55min.
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1hod. 30min.
Hamburguesas de soja
35min.
Hamburguesa vegetariana
1hod. 15min.
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1hod. 15min.
Hamburguesas de arroz integral
45min.
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min.