Zařízení & příslušenství
Crêpes garnies au lait de coco
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 10min.
4 portions
Suroviny
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
25 g de sauce de soja
-
25 g d'huile de sésame
-
30 g de jus de citron fraîchement pressé
-
10 g de gingembre frais
-
½ gousse d'ail
-
30 g d'herbes aromatiques fraîches
-
½ piment rouge émincé
-
320 g de carottes coupées en morceaux
-
320 g de chou-rave coupé en morceaux
-
160 g de radis noir
-
120 g de champignons de Paris frais
-
60 g d'oignon vert
-
160 g de farine de riz
-
1 œuf
-
1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à soupe d'huile de colza
Purée de légumes aux coco-crêpes (3 petits pots 6-12 mois)
-
95 g d'eau
Coco-crêpes et petits légumes crus (3 portions 1-3 ans)
-
1 c. à soupe de lait de coco
-
1 c. à café d'herbes aromatiques fraîches (volitelně)
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
937.3 mg
Protein
10.8 g
Kalorie
2211.3 kJ /
531.3 kcal
Tuk
32.3 g
Vláknina
7.3 g
Nasycený tuk
18.5 g
Sacharidy
45.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
Bouchées de poisson amok, sauce coco
50min.
Bouillon de crevettes aux algues
45min.
Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne
1hod. 10min.
Yaourt mangue-coco
10min.
Empanadas au poulet, épinards et raisins secs
1hod. 15min.
Pizza blanche à la roquette
1hod. 35min.
Calamars Assam
30min.
Dorades farcies au pesto de coriandre
50min.
Banh Cuon
40min.
Pizza aux blettes et au citron
25hod. 50min.
Salade russe à la betterave
1hod. 10min.
Focaccia aux fèves, pancetta et pecorino
2hod. 10min.