Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

4.7 1.6K hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

2 porcje

Suroviny

80 g płatków owsianych
5 g nasion chia
150 g wody
400 - 450 g mleka

400 - 450 g napoju ryżowego
35 g syropu z agawy
płatki kokosowe do dekoracji
maliny, świeże do dekoracji
borówki, świeże do dekoracji
surowe ziarna kakaowca, kruszone do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 112.7 mg

Protein 14.4 g

Kalorie 1492.6 kJ / 356.8 kcal

Tuk 10.9 g

Vláknina 5.2 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sacharidy 51.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 recepty/-ů
Polsko

ZDROWE ŚNIADANIE 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bułeczki bao z szarpanym indykiem

2hod. 20min.

Fondant czekoladowy

50min.

Risotto ze świeżymi pomidorami

30min.

Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem

1hod. 35min.

Czosnkowe chlebki naan

30min.

Owsianka z gruszką i bananem

20min.

Risotto z kurczakiem i cukinią

50min.

Prosta i uniwersalna zupa krem

45min.

Koktajl dodający energii

5min.

Owsianka z gruszkami

25min.

Kokosowa jaglanka z malinami

30min.

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min.