![Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/DD931DAE-AD08-4D3E-8C1D-A10212F0CA9C/Derivates/265fb1f3-8fa0-4c5e-b05b-e217f1fc69bf.jpg)
Kompatibilní verze
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 - 3 stonky různých čerstvých bylinek (např. oregano, majoránka, petrřelka), otrhané lístky
- 40 - 60 gramů parmazánu, na kousky (viz Varianty)
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 90 gramů cibule, napůl
- 1 - 2 stroužky česneku, napůl
- 10 - 20 gramů oleje
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 2 čajové lžičky sušené saturejky
- 1 čajová lžička soli
- 25 gramů rajčatového protlaku
- 300 gramů drcených rajčat, konzervovaných
- 700 gramů vody
- 85 gramů červené čočky
- 10 gramů jablečného octa
- 300 gramů těstovin penne (doba vaření 11 minut)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 2647 kJ / 632 kcal
- Protein
- 28 g
- Sacharidy
- 95 g
- Tuk
- 15 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 13 g
Alternativní recepty
Zapečené těstoviny se zeleninou
1 Std.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 Std.
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50 Min
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1 Std.
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 Min
Bramborové curry s květákem
1h 10 min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25 Min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1 Std.
Zeleninové placky z plechu
40 Min