Kompatibilní verze
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 - 3 stonky různých čerstvých bylinek (např. oregano, majoránka, petrřelka), otrhané lístky
- 40 - 60 gramů parmazánu, na kousky (viz Varianty)
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 90 gramů cibule, napůl
- 1 - 2 stroužky česneku, napůl
- 10 - 20 gramů oleje
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 2 čajové lžičky sušené saturejky
- 1 čajová lžička soli
- 25 gramů rajčatového protlaku
- 300 gramů drcených rajčat, konzervovaných
- 700 gramů vody
- 85 gramů červené čočky
- 10 gramů jablečného octa
- 300 gramů těstovin penne (doba vaření 11 minut)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 2647 kJ / 632 kcal
- Protein
- 28 g
- Sacharidy
- 95 g
- Tuk
- 15 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 13 g
Alternativní recepty
Kokosový Dhal
20min
Rizoto s cuketou a sýrem feta
30min
Rizoto s paprikami a tuňákem
40 min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1h
Gnocchi s avokádem
20min
Pečené fazole
1h 25 min
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50min
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1 Std. 45 Min
Hráškové rizoto s pancettou
30min
Rizoto s dýní a taleggiem
45min
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce
30min