Kompatibilní verze
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 - 3 stonky různých čerstvých bylinek (např. oregano, majoránka, petrřelka), otrhané lístky
- 40 - 60 gramů parmazánu, na kousky (viz Varianty)
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 90 gramů cibule, napůl
- 1 - 2 stroužky česneku, napůl
- 10 - 20 gramů oleje
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 2 čajové lžičky sušené saturejky
- 1 čajová lžička soli
- 25 gramů rajčatového protlaku
- 300 gramů drcených rajčat, konzervovaných
- 700 gramů vody
- 85 gramů červené čočky
- 10 gramů jablečného octa
- 300 gramů těstovin penne (doba vaření 11 minut)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 2647 kJ / 632 kcal
- Protein
- 28 g
- Sacharidy
- 95 g
- Tuk
- 15 g
- Nasycený tuk
- 5 g
- Vláknina
- 13 g
Alternativní recepty
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 Min
Paleo lasagne z batátů (bez mouky)
55min
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30min
Gnocchi trikolóra
25min
Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce
30min
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Zapečené těstoviny s dýní a sýrem
1 Std.
Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce
30min
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30min
Španělská bramborová omeleta
40 min
Rajčatová rýže
30min
Rizoto s kari a mrkví
30min