Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de cebolla
- 50 g de pimiento rojo
- 40 g de aceite de oliva
- 200 g de brócoli en ramilletes pequeños
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de curry en polvo (volitelně)
- 1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
- 100 g de queso de bola en dados (o cualquier otro tipo de queso semicurado)
-
180
g de harina integral de trigo
nebo 180 g de harina de repostería - 450 g de leche
- 3 huevos
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 12 tomates cherry en mitades
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 257 kcal / 1077 kJ
- Protein
- 10.3 g
- Tuk
- 13.7 g
- Sacharidy
- 23.7 g
- Vláknina
- 1.7 g
- Nasycený tuk
- 5.4 g
- Sodík
- 540.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pastel de zanahoria y brócoli
1hod. 10min
Milhojas de verduras
1hod. 30min
Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes
45min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1hod.
Pudin de guisantes y zanahorias
1hod. 20min
Tarta salada de puerros
1hod. 10min
Coliflor Mac and Cheese
1hod. 40min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30min
Timbales de brócoli
45min
Pastel de repollo
45min
Quiche de calabacín con jamón york
1hod.
Pastel de patata con acelgas y bacalao
1hod. 15min