Bacalao a la catalana con pasas y piñones

Bacalao a la catalana con pasas y piñones

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Příprava 20min.

Celkový 45min.

6 raciones

Suroviny

100 g de pasas sin semillas
200 g de aceite de oliva
50 g de piñones
50 g de harina
6 de lomos de bacalao desalado (180-200 g c/u)
120 g de cebolla en trozos
5 dientes de ajo
500 g de hojas de espinaca frescas troceadas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 35.66 g

Kalorie 1695 kJ / 406 kcal

Tuk 20.34 g

Vláknina 4.73 g

Sacharidy 19.96 g

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