Kompatibilní verze
Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de beurre
- 100 g de flocons d'avoine
- 600 g de bouillon de volaille
- 300 g de lait
- 3 poireaux fendus en deux dans la longueur et émincés
- du sel
- du poivre moulu
- 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
- 150 g de choux de Bruxelles coupés en quatre
- 200 g de fromage de chèvre frais
- 40 g de graines variées (tournesol, courge, sésame...)
- quelques brins de persil frais, ciselés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 480 kcal / 1999 kJ
- Protein
- 23 g
- Tuk
- 30 g
- Sacharidy
- 27 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Curry de pois chiches et épinards
1hod.
Quinotto de potimarron et graines de courge
35min
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35min
Muffins aux épluchures de pomme
1hod.
Tortilla de patates douces aux épinards
35min
Yaourt au soja (végétalien)
12hod. 20min
Oatcakes (biscuits écossais à l'avoine)
1hod. 30min
Egg muffins aux épinards et feta
30min
Sarrasin avec champignons
25min
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35min
Frittata de pommes de terre au chou kale
1hod. 10min
Pancakes à la farine de sarrasin
30min